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SEAFOOD CHEF'S RECIPE GUMBO, SEAFOOD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories82kcal / 100g
Protéines3.7g22.6% de l'énergie
Lipides3.7g22.6% de l'énergie
Glucides9g54.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.4g
Protéines
3.7g (22.6%)Lipides
3.7g (22.6%)Glucides
9g (54.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories82kcal
Protéines3.7g
Lipides3.7g
Glucides9.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SEAFOOD CHEF'S RECIPE GUMBO, SEAFOOD contient au total 82 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.7g de protéines, 3.7g de graisses et 9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients