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RED LENTIL VEGGIE SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie48kcal / 100g
Proteine1.8g17.5% dell'energia
Grassi1.5g14.6% dell'energia
Carboidrati7g68.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale10.3g
Proteine
1.8g (17.5%)
Grassi
1.5g (14.6%)
Carboidrati
7g (68.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie48kcal
Proteine1.8g
Grassi1.5g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine4%
Grassi totali2%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 48 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo5minuti
🚶‍♂️Camminare11minuti
🧘‍♀️Yoga17minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per RED LENTIL VEGGIE SOUP mostrano 48 calorie per 100g. Offre 1.8g di proteine, 1.5g di grassi totali e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C