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RAMEN NOODLES, CHEDDAR CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie468kcal / 100g
Proteine10.6g11.6% dell'energia
Grassi21.3g23.3% dell'energia
Carboidrati59.6g65.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.5g
Proteine
10.6g (11.6%)
Grassi
21.3g (23.3%)
Carboidrati
59.6g (65.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie468kcal
Proteine10.6g
Grassi21.3g
Carboidrati59.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine21%
Grassi totali33%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 468 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RAMEN NOODLES, CHEDDAR CHEESE offre un apporto di 468 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 21.3g di grassi e 59.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A