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PUMPKIN AND ROASTED APPLE SOUP, PUMPKIN AND ROASTED APPLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine2g9.0% dell'energia
Grassi8.4g38.0% dell'energia
Carboidrati11.7g52.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.1g
Proteine
2g (9.0%)
Grassi
8.4g (38.0%)
Carboidrati
11.7g (52.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine2.0g
Grassi8.4g
Carboidrati11.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine4%
Grassi totali13%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PUMPKIN AND ROASTED APPLE SOUP, PUMPKIN AND ROASTED APPLE offre un apporto di 130 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2g di proteine, 8.4g di grassi e 11.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium