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ORGANIC LENTIL SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie65kcal / 100g
Proteine3.7g25.2% dell'energia
Grassi1.2g8.2% dell'energia
Carboidrati9.8g66.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.7g
Proteine
3.7g (25.2%)
Grassi
1.2g (8.2%)
Carboidrati
9.8g (66.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie65kcal
Proteine3.7g
Grassi1.2g
Carboidrati9.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 65 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga23minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC LENTIL SOUP offre un apporto di 65 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.7g di proteine, 1.2g di grassi e 9.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C