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NEW ENGLAND CLAM CHOWDER, NEW ENGLAND CLAM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie137kcal / 100g
Proteine4.4g19.8% dell'energia
Grassi9.9g44.6% dell'energia
Carboidrati7.9g35.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.2g
Proteine
4.4g (19.8%)
Grassi
9.9g (44.6%)
Carboidrati
7.9g (35.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie137kcal
Proteine4.4g
Grassi9.9g
Carboidrati7.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine9%
Grassi totali15%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, NEW ENGLAND CLAM CHOWDER, NEW ENGLAND CLAM offre un apporto di 137 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.4g di proteine, 9.9g di grassi e 7.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium