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NEW ENGLAND CLAM CHOWDER, NEW ENGLAND CLAM

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories137kcal / 100g
Protéines4.4g19.8% de l'énergie
Lipides9.9g44.6% de l'énergie
Glucides7.9g35.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.2g
Protéines
4.4g (19.8%)
Lipides
9.9g (44.6%)
Glucides
7.9g (35.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories137kcal
Protéines4.4g
Lipides9.9g
Glucides7.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux15%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 137 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que NEW ENGLAND CLAM CHOWDER, NEW ENGLAND CLAM apporte 137 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.4g de protéines, 9.9g de lipides et 7.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium