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NEW ENGLAND CLAM CHOWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie127kcal / 100g
Proteine4.1g18.9% dell'energia
Grassi9g41.5% dell'energia
Carboidrati8.6g39.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.7g
Proteine
4.1g (18.9%)
Grassi
9g (41.5%)
Carboidrati
8.6g (39.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie127kcal
Proteine4.1g
Grassi9.0g
Carboidrati8.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine8%
Grassi totali14%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 127 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, NEW ENGLAND CLAM CHOWDER offre un apporto di 127 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 9g di grassi e 8.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium