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NEW ENGLAND CLAM CHOWDER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine7.5g28.4% dell'energia
Grassi11g41.7% dell'energia
Carboidrati7.9g29.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.4g
Proteine
7.5g (28.4%)
Grassi
11g (41.7%)
Carboidrati
7.9g (29.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine7.5g
Grassi11.0g
Carboidrati7.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine15%
Grassi totali17%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, NEW ENGLAND CLAM CHOWDER offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 11g di grassi e 7.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C