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NEW ENGLAND CLAM CHOWDER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories159kcal / 100g
Protéines7.5g28.4% de l'énergie
Lipides11g41.7% de l'énergie
Glucides7.9g29.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.4g
Protéines
7.5g (28.4%)
Lipides
11g (41.7%)
Glucides
7.9g (29.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories159kcal
Protéines7.5g
Lipides11.0g
Glucides7.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines15%
Lipides totaux17%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 159 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga57minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que NEW ENGLAND CLAM CHOWDER apporte 159 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.5g de protéines, 11g de lipides et 7.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C