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LENTIL VEGETABLE SOUP, LENTIL VEGETABLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie64kcal / 100g
Proteine2.7g18.9% dell'energia
Grassi1.6g11.2% dell'energia
Carboidrati10g69.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.3g
Proteine
2.7g (18.9%)
Grassi
1.6g (11.2%)
Carboidrati
10g (69.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie64kcal
Proteine2.7g
Grassi1.6g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 64 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga23minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LENTIL VEGETABLE SOUP, LENTIL VEGETABLE mostrano 64 calorie per 100g. Offre 2.7g di proteine, 1.6g di grassi totali e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium