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LENTIL VEGETABLE SOUP, LENTIL VEGETABLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías64kcal / 100g
Proteínas2.7g18.9% de la energía
Grasas1.6g11.2% de la energía
Carbohidratos10g69.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.3g
Proteínas
2.7g (18.9%)
Grasas
1.6g (11.2%)
Carbohidratos
10g (69.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías64kcal
Proteínas2.7g
Grasas1.6g
Carbohidratos10.0g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas5%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 64 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar15minutos
🧘‍♀️Yoga23minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de LENTIL VEGETABLE SOUP, LENTIL VEGETABLE muestra 64 calorías por 100g. Ofrece 2.7g de proteínas, 1.6g de grasas y 10g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium