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LENTIL & VEGETABLE SOUP, LENTIL & VEGETABLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie306kcal / 100g
Proteine16.7g21.5% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati61.1g78.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale77.8g
Proteine
16.7g (21.5%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
61.1g (78.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie306kcal
Proteine16.7g
Grassi0.0g
Carboidrati61.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine33%
Grassi totali0%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 306 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare73minuti
🧘‍♀️Yoga109minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LENTIL & VEGETABLE SOUP, LENTIL & VEGETABLE contiene 306 kcal. Fornisce 16.7g di proteine, 0g di grassi e 61.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C