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LENTIL SOUP MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie79kcal / 100g
Proteine4.8g26.2% dell'energia
Grassi0.7g3.8% dell'energia
Carboidrati12.8g69.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.3g
Proteine
4.8g (26.2%)
Grassi
0.7g (3.8%)
Carboidrati
12.8g (69.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie79kcal
Proteine4.8g
Grassi0.7g
Carboidrati12.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine10%
Grassi totali1%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 79 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LENTIL SOUP MIX mostrano 79 calorie per 100g. Offre 4.8g di proteine, 0.7g di grassi totali e 12.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C