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LASAGNA SOUP WITH TURKEY SAUSAGE, LASAGNA WITH TURKEY SAUSAGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie70kcal / 100g
Proteine4.2g29.4% dell'energia
Grassi3.1g21.7% dell'energia
Carboidrati7g49.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.3g
Proteine
4.2g (29.4%)
Grassi
3.1g (21.7%)
Carboidrati
7g (49.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie70kcal
Proteine4.2g
Grassi3.1g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 70 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LASAGNA SOUP WITH TURKEY SAUSAGE, LASAGNA WITH TURKEY SAUSAGE offre un apporto di 70 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 3.1g di grassi e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium