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LASAGNA SOUP WITH TURKEY SAUSAGE, LASAGNA WITH TURKEY SAUSAGE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías70kcal / 100g
Proteínas4.2g29.4% de la energía
Grasas3.1g21.7% de la energía
Carbohidratos7g49.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.3g
Proteínas
4.2g (29.4%)
Grasas
3.1g (21.7%)
Carbohidratos
7g (49.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías70kcal
Proteínas4.2g
Grasas3.1g
Carbohidratos7.0g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 70 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo8minutos
🚶‍♂️Caminar17minutos
🧘‍♀️Yoga25minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LASAGNA SOUP WITH TURKEY SAUSAGE, LASAGNA WITH TURKEY SAUSAGE revela un aporte de 70 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.2g de proteínas, 3.1g de lípidos y 7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium