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JAMMIN' JERK CHICKEN WITH RICE & BEANS SOUP, JAMMIN' JERK CHICKEN WITH RICE & BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie58kcal / 100g
Proteine2.9g21.5% dell'energia
Grassi0.6g4.4% dell'energia
Carboidrati10g74.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.5g
Proteine
2.9g (21.5%)
Grassi
0.6g (4.4%)
Carboidrati
10g (74.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie58kcal
Proteine2.9g
Grassi0.6g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 58 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga21minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, JAMMIN' JERK CHICKEN WITH RICE & BEANS SOUP, JAMMIN' JERK CHICKEN WITH RICE & BEANS offre un apporto di 58 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 0.6g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A