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JAMMIN' JERK CHICKEN WITH RICE & BEANS SOUP, JAMMIN' JERK CHICKEN WITH RICE & BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories58kcal / 100g
Protéines2.9g21.5% de l'énergie
Lipides0.6g4.4% de l'énergie
Glucides10g74.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total13.5g
Protéines
2.9g (21.5%)
Lipides
0.6g (4.4%)
Glucides
10g (74.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories58kcal
Protéines2.9g
Lipides0.6g
Glucides10.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines6%
Lipides totaux1%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 58 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche14minutes
🧘‍♀️Yoga21minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que JAMMIN' JERK CHICKEN WITH RICE & BEANS SOUP, JAMMIN' JERK CHICKEN WITH RICE & BEANS apporte 58 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.9g de protéines, 0.6g de lipides et 10g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A