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JAMBALAYA SOUP WITH SHRIMP & ANDOUILLE SAUSAGE, JAMBALAYA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie90kcal / 100g
Proteine5.3g31.0% dell'energia
Grassi4.5g26.3% dell'energia
Carboidrati7.3g42.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.1g
Proteine
5.3g (31.0%)
Grassi
4.5g (26.3%)
Carboidrati
7.3g (42.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie90kcal
Proteine5.3g
Grassi4.5g
Carboidrati7.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali7%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare21minuti
🧘‍♀️Yoga32minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per JAMBALAYA SOUP WITH SHRIMP & ANDOUILLE SAUSAGE, JAMBALAYA mostrano 90 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 4.5g di grassi totali e 7.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium