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JAMBALAYA SOUP WITH SHRIMP & ANDOUILLE SAUSAGE, JAMBALAYA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías90kcal / 100g
Proteínas5.3g31.0% de la energía
Grasas4.5g26.3% de la energía
Carbohidratos7.3g42.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total17.1g
Proteínas
5.3g (31.0%)
Grasas
4.5g (26.3%)
Carbohidratos
7.3g (42.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías90kcal
Proteínas5.3g
Grasas4.5g
Carbohidratos7.3g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas11%
Grasas totales7%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 90 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo10minutos
🚶‍♂️Caminar21minutos
🧘‍♀️Yoga32minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de JAMBALAYA SOUP WITH SHRIMP & ANDOUILLE SAUSAGE, JAMBALAYA muestra 90 calorías por 100g. Ofrece 5.3g de proteínas, 4.5g de grasas y 7.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium