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ITALIAN STYLE SOUP MIX, MINESTRONE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie312kcal / 100g
Proteine10.4g13.8% dell'energia
Grassi2.6g3.5% dell'energia
Carboidrati62.3g82.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale75.3g
Proteine
10.4g (13.8%)
Grassi
2.6g (3.5%)
Carboidrati
62.3g (82.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie312kcal
Proteine10.4g
Grassi2.6g
Carboidrati62.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine21%
Grassi totali4%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 312 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare74minuti
🧘‍♀️Yoga111minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ITALIAN STYLE SOUP MIX, MINESTRONE mostrano 312 calorie per 100g. Offre 10.4g di proteine, 2.6g di grassi totali e 62.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium