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ITALIAN LENTIL SOUP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine4.2g29.0% dell'energia
Grassi0.2g1.4% dell'energia
Carboidrati10.1g69.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.5g
Proteine
4.2g (29.0%)Grassi
0.2g (1.4%)Carboidrati
10.1g (69.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine4.2g
Grassi0.2g
Carboidrati10.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine8%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ITALIAN LENTIL SOUP mostrano 59 calorie per 100g. Offre 4.2g di proteine, 0.2g di grassi totali e 10.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti