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ITALIAN LENTIL SOUP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein4.2g29.0% der Energie
Fett0.2g1.4% der Energie
Kohlenhydrate10.1g69.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.5g
Protein
4.2g (29.0%)Fett
0.2g (1.4%)Kohlenhydrate
10.1g (69.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein4.2g
Fett0.2g
Kohlenhydrate10.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ITALIAN LENTIL SOUP zeigen 59 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.2g Protein, 0.2g Fettgehalt und 10.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten