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INDIAN LENTIL SOUP TRADITIONAL DAL WITH CUMIN, TURMERIC, AND A HINT OF SPICINESS, INDIAN LENTIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie57kcal / 100g
Proteine3.4g25.8% dell'energia
Grassi1.4g10.6% dell'energia
Carboidrati8.4g63.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale13.2g
Proteine
3.4g (25.8%)
Grassi
1.4g (10.6%)
Carboidrati
8.4g (63.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie57kcal
Proteine3.4g
Grassi1.4g
Carboidrati8.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 57 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare14minuti
🧘‍♀️Yoga20minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, INDIAN LENTIL SOUP TRADITIONAL DAL WITH CUMIN, TURMERIC, AND A HINT OF SPICINESS, INDIAN LENTIL offre un apporto di 57 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.4g di proteine, 1.4g di grassi e 8.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium