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HADDOCK SCAMPI STEW

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie37kcal / 100g
Proteine4.5g46.9% dell'energia
Grassi1.8g18.8% dell'energia
Carboidrati3.3g34.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale9.6g
Proteine
4.5g (46.9%)
Grassi
1.8g (18.8%)
Carboidrati
3.3g (34.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie37kcal
Proteine4.5g
Grassi1.8g
Carboidrati3.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine9%
Grassi totali3%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 37 kcal)

🏃‍♂️Corsa3minuti
🚴‍♀️Ciclismo4minuti
🚶‍♂️Camminare9minuti
🧘‍♀️Yoga13minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HADDOCK SCAMPI STEW contiene 37 kcal. Fornisce 4.5g di proteine, 1.8g di grassi e 3.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium