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GRAN FARRO E FAGIOLI SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie73kcal / 100g
Proteine3.7g21.1% dell'energia
Grassi1.2g6.9% dell'energia
Carboidrati12.6g72.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.5g
Proteine
3.7g (21.1%)
Grassi
1.2g (6.9%)
Carboidrati
12.6g (72.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie73kcal
Proteine3.7g
Grassi1.2g
Carboidrati12.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine7%
Grassi totali2%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga26minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GRAN FARRO E FAGIOLI SOUP offre un apporto di 73 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.7g di proteine, 1.2g di grassi e 12.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C