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CUBAN BLACK BEAN SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie99kcal / 100g
Proteine5.4g22.6% dell'energia
Grassi1.6g6.7% dell'energia
Carboidrati16.9g70.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.9g
Proteine
5.4g (22.6%)
Grassi
1.6g (6.7%)
Carboidrati
16.9g (70.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie99kcal
Proteine5.4g
Grassi1.6g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 99 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare24minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CUBAN BLACK BEAN SOUP mostrano 99 calorie per 100g. Offre 5.4g di proteine, 1.6g di grassi totali e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C