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CREAMY LENTIL SOUP, CREAMY LENTIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie77kcal / 100g
Proteine2.3g15.2% dell'energia
Grassi3.9g25.8% dell'energia
Carboidrati8.9g58.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.1g
Proteine
2.3g (15.2%)
Grassi
3.9g (25.8%)
Carboidrati
8.9g (58.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie77kcal
Proteine2.3g
Grassi3.9g
Carboidrati8.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine5%
Grassi totali6%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare18minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CREAMY LENTIL SOUP, CREAMY LENTIL contiene 77 kcal. Fornisce 2.3g di proteine, 3.9g di grassi e 8.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium