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CLAM CHOWDER WITH BACON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie135kcal / 100g
Proteine2.9g12.4% dell'energia
Grassi9.4g40.3% dell'energia
Carboidrati11g47.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.3g
Proteine
2.9g (12.4%)
Grassi
9.4g (40.3%)
Carboidrati
11g (47.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie135kcal
Proteine2.9g
Grassi9.4g
Carboidrati11.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine6%
Grassi totali14%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CLAM CHOWDER WITH BACON offre un apporto di 135 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 9.4g di grassi e 11g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C