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CHICKEN TORTILLA SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie90kcal / 100g
Proteine4.9g28.5% dell'energia
Grassi4.5g26.2% dell'energia
Carboidrati7.8g45.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale17.2g
Proteine
4.9g (28.5%)
Grassi
4.5g (26.2%)
Carboidrati
7.8g (45.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie90kcal
Proteine4.9g
Grassi4.5g
Carboidrati7.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine10%
Grassi totali7%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare21minuti
🧘‍♀️Yoga32minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN TORTILLA SOUP offre un apporto di 90 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 4.5g di grassi e 7.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C