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BUTTERNUT SQUASH CHEF'S RECIPE SOUP, BUTTERNUT SQUASH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie78kcal / 100g
Proteine1.2g8.4% dell'energia
Grassi4.5g31.5% dell'energia
Carboidrati8.6g60.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.3g
Proteine
1.2g (8.4%)
Grassi
4.5g (31.5%)
Carboidrati
8.6g (60.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie78kcal
Proteine1.2g
Grassi4.5g
Carboidrati8.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine2%
Grassi totali7%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 78 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BUTTERNUT SQUASH CHEF'S RECIPE SOUP, BUTTERNUT SQUASH offre un apporto di 78 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.2g di proteine, 4.5g di grassi e 8.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C