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BLACK BEAN WITH CACTUS SAVORY SOUP, BLACK BEAN WITH CACTUS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie79kcal / 100g
Proteine4g21.1% dell'energia
Grassi0.9g4.7% dell'energia
Carboidrati14.1g74.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.0g
Proteine
4g (21.1%)
Grassi
0.9g (4.7%)
Carboidrati
14.1g (74.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie79kcal
Proteine4.0g
Grassi0.9g
Carboidrati14.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 79 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga28minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLACK BEAN WITH CACTUS SAVORY SOUP, BLACK BEAN WITH CACTUS offre un apporto di 79 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 0.9g di grassi e 14.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium