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BLACK BEAN SOUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie82kcal / 100g
Proteine4.5g23.7% dell'energia
Grassi0.6g3.2% dell'energia
Carboidrati13.9g73.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.0g
Proteine
4.5g (23.7%)
Grassi
0.6g (3.2%)
Carboidrati
13.9g (73.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie82kcal
Proteine4.5g
Grassi0.6g
Carboidrati13.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine9%
Grassi totali1%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BLACK BEAN SOUP mostrano 82 calorie per 100g. Offre 4.5g di proteine, 0.6g di grassi totali e 13.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A