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TERIYAKI BEEF STEAK, TERIYAKI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie250kcal / 100g
Proteine33.9g61.2% dell'energia
Grassi5.4g9.7% dell'energia
Carboidrati16.1g29.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.4g
Proteine
33.9g (61.2%)
Grassi
5.4g (9.7%)
Carboidrati
16.1g (29.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie250kcal
Proteine33.9g
Grassi5.4g
Carboidrati16.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine68%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TERIYAKI BEEF STEAK, TERIYAKI contiene 250 kcal. Fornisce 33.9g di proteine, 5.4g di grassi e 16.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium