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TERIYAKI BEEF JERKY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine42.9g75.1% dell'energia
Grassi7.1g12.4% dell'energia
Carboidrati7.1g12.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.1g
Proteine
42.9g (75.1%)
Grassi
7.1g (12.4%)
Carboidrati
7.1g (12.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine42.9g
Grassi7.1g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine86%
Grassi totali11%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TERIYAKI BEEF JERKY contiene 286 kcal. Fornisce 42.9g di proteine, 7.1g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium