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STEAK EXTRA THICK CUT STRIPS, STEAK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine32.1g62.0% dell'energia
Grassi1.8g3.5% dell'energia
Carboidrati17.9g34.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.8g
Proteine
32.1g (62.0%)
Grassi
1.8g (3.5%)
Carboidrati
17.9g (34.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine32.1g
Grassi1.8g
Carboidrati17.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine64%
Grassi totali3%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di STEAK EXTRA THICK CUT STRIPS, STEAK contiene 214 kcal. Fornisce 32.1g di proteine, 1.8g di grassi e 17.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium