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SPICY PUB MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie533kcal / 100g
Proteine13.3g14.3% dell'energia
Grassi36.7g39.3% dell'energia
Carboidrati43.3g46.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.3g
Proteine
13.3g (14.3%)
Grassi
36.7g (39.3%)
Carboidrati
43.3g (46.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie533kcal
Proteine13.3g
Grassi36.7g
Carboidrati43.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia27%
Proteine27%
Grassi totali56%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 533 kcal)

🏃‍♂️Corsa48minuti
🚴‍♀️Ciclismo61minuti
🚶‍♂️Camminare127minuti
🧘‍♀️Yoga190minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPICY PUB MIX offre un apporto di 533 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 36.7g di grassi e 43.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium