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SPICY PUB MIX

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien533kcal / 100g
Protein13.3g14.3% der Energie
Fett36.7g39.3% der Energie
Kohlenhydrate43.3g46.4% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt93.3g
Protein
13.3g (14.3%)
Fett
36.7g (39.3%)
Kohlenhydrate
43.3g (46.4%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien533kcal
Protein13.3g
Fett36.7g
Kohlenhydrate43.3g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie27%
Protein27%
Gesamtfett56%
Kohlenhydrate16%

Aktivitätsäquivalente (Um 533 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen48Minuten
🚴‍♀️Radfahren61Minuten
🚶‍♂️Gehen127Minuten
🧘‍♀️Yoga190Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY PUB MIX 533 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 36.7g Fett und 43.3g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten