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SOMEWHAT SPICY GOURMET PUMPKIN SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie536kcal / 100g
Proteine28.6g32.0% dell'energia
Grassi46.4g52.0% dell'energia
Carboidrati14.3g16.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.3g
Proteine
28.6g (32.0%)Grassi
46.4g (52.0%)Carboidrati
14.3g (16.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie536kcal
Proteine28.6g
Grassi46.4g
Carboidrati14.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine57%
Grassi totali71%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 536 kcal)
🏃♂️Corsa49minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare128minuti
🧘♀️Yoga191minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SOMEWHAT SPICY GOURMET PUMPKIN SEEDS contiene 536 kcal. Fornisce 28.6g di proteine, 46.4g di grassi e 14.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti