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SOMEWHAT SPICY GOURMET PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías536kcal / 100g
Proteínas28.6g32.0% de la energía
Grasas46.4g52.0% de la energía
Carbohidratos14.3g16.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
28.6g (32.0%)Grasas
46.4g (52.0%)Carbohidratos
14.3g (16.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías536kcal
Proteínas28.6g
Grasas46.4g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas57%
Grasas totales71%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 536 kcal)
🏃♂️Correr49minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar128minutos
🧘♀️Yoga191minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SOMEWHAT SPICY GOURMET PUMPKIN SEEDS proporciona 536 kcal. Contiene 28.6g de proteínas, 46.4g de grasas y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes