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SOMEWHAT SPICY GOURMET PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories536kcal / 100g
Protéines28.6g32.0% de l'énergie
Lipides46.4g52.0% de l'énergie
Glucides14.3g16.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.3g
Protéines
28.6g (32.0%)Lipides
46.4g (52.0%)Glucides
14.3g (16.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories536kcal
Protéines28.6g
Lipides46.4g
Glucides14.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines57%
Lipides totaux71%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 536 kcal)
🏃♂️Course49minutes
🚴♀️Vélo61minutes
🚶♂️Marche128minutes
🧘♀️Yoga191minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SOMEWHAT SPICY GOURMET PUMPKIN SEEDS contient au total 536 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.6g de protéines, 46.4g de graisses et 14.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients