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SEAWEED CRISPS WITH PUMPKIN SEED, PUMPKIN SEED, SESAME

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie462kcal / 100g
Proteine23.1g25.0% dell'energia
Grassi23.1g25.0% dell'energia
Carboidrati46.2g50.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.4g
Proteine
23.1g (25.0%)
Grassi
23.1g (25.0%)
Carboidrati
46.2g (50.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie462kcal
Proteine23.1g
Grassi23.1g
Carboidrati46.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine46%
Grassi totali36%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 462 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo52minuti
🚶‍♂️Camminare110minuti
🧘‍♀️Yoga165minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SEAWEED CRISPS WITH PUMPKIN SEED, PUMPKIN SEED, SESAME mostrano 462 calorie per 100g. Offre 23.1g di proteine, 23.1g di grassi totali e 46.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium