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SEA CRUNCHIES WITH ALMONDS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie514kcal / 100g
Proteine17.9g21.8% dell'energia
Grassi39.3g47.8% dell'energia
Carboidrati25g30.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.2g
Proteine
17.9g (21.8%)
Grassi
39.3g (47.8%)
Carboidrati
25g (30.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie514kcal
Proteine17.9g
Grassi39.3g
Carboidrati25.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia26%
Proteine36%
Grassi totali60%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 514 kcal)

🏃‍♂️Corsa47minuti
🚴‍♀️Ciclismo58minuti
🚶‍♂️Camminare122minuti
🧘‍♀️Yoga184minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SEA CRUNCHIES WITH ALMONDS offre un apporto di 514 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.9g di proteine, 39.3g di grassi e 25g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C