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SALTED PUMPKIN SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie536kcal / 100g
Proteine21.4g29.2% dell'energia
Grassi23.2g31.7% dell'energia
Carboidrati28.6g39.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale73.2g
Proteine
21.4g (29.2%)Grassi
23.2g (31.7%)Carboidrati
28.6g (39.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie536kcal
Proteine21.4g
Grassi23.2g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine43%
Grassi totali36%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 536 kcal)
🏃♂️Corsa49minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare128minuti
🧘♀️Yoga191minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SALTED PUMPKIN SEEDS offre un apporto di 536 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.4g di proteine, 23.2g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti