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ROASTED & SEASONED SEAWEED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie233kcal / 100g
Proteine5g15.8% dell'energia
Grassi21.7g68.5% dell'energia
Carboidrati5g15.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.7g
Proteine
5g (15.8%)
Grassi
21.7g (68.5%)
Carboidrati
5g (15.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie233kcal
Proteine5.0g
Grassi21.7g
Carboidrati5.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine10%
Grassi totali33%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED & SEASONED SEAWEED offre un apporto di 233 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 21.7g di grassi e 5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A