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ROASTED & SEASONED SEAWEED

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías233kcal / 100g
Proteínas5g15.8% de la energía
Grasas21.7g68.5% de la energía
Carbohidratos5g15.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.7g
Proteínas
5g (15.8%)
Grasas
21.7g (68.5%)
Carbohidratos
5g (15.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías233kcal
Proteínas5.0g
Grasas21.7g
Carbohidratos5.0g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas10%
Grasas totales33%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar55minutos
🧘‍♀️Yoga83minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ROASTED & SEASONED SEAWEED revela un aporte de 233 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 21.7g de lípidos y 5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin A