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PALANQUETA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie526kcal / 100g
Proteine14g14.8% dell'energia
Grassi38.6g40.8% dell'energia
Carboidrati42.1g44.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.7g
Proteine
14g (14.8%)Grassi
38.6g (40.8%)Carboidrati
42.1g (44.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie526kcal
Proteine14.0g
Grassi38.6g
Carboidrati42.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia26%
Proteine28%
Grassi totali59%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 526 kcal)
🏃♂️Corsa48minuti
🚴♀️Ciclismo60minuti
🚶♂️Camminare125minuti
🧘♀️Yoga188minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PALANQUETA mostrano 526 calorie per 100g. Offre 14g di proteine, 38.6g di grassi totali e 42.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti