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PALANQUETA

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien526kcal / 100g
Protein14g14.8% der Energie
Fett38.6g40.8% der Energie
Kohlenhydrate42.1g44.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt94.7g
Protein
14g (14.8%)
Fett
38.6g (40.8%)
Kohlenhydrate
42.1g (44.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien526kcal
Protein14.0g
Fett38.6g
Kohlenhydrate42.1g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie26%
Protein28%
Gesamtfett59%
Kohlenhydrate15%

Aktivitätsäquivalente (Um 526 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen48Minuten
🚴‍♀️Radfahren60Minuten
🚶‍♂️Gehen125Minuten
🧘‍♀️Yoga188Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für PALANQUETA zeigen 526 Kalorien pro 100g. Es liefert 14g Protein, 38.6g Fettgehalt und 42.1g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten