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OLD FASHIONED RAISINS & PEANUTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie467kcal / 100g
Proteine10g11.1% dell'energia
Grassi23.3g25.9% dell'energia
Carboidrati56.7g63.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.0g
Proteine
10g (11.1%)
Grassi
23.3g (25.9%)
Carboidrati
56.7g (63.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie467kcal
Proteine10.0g
Grassi23.3g
Carboidrati56.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine20%
Grassi totali36%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, OLD FASHIONED RAISINS & PEANUTS offre un apporto di 467 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 23.3g di grassi e 56.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium