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OAT & BLUEBERRIES HAZELNUT SPREAD + MULTIGRAIN STICKS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie500kcal / 100g
Proteine7.4g7.5% dell'energia
Grassi24.1g24.5% dell'energia
Carboidrati66.7g67.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale98.2g
Proteine
7.4g (7.5%)
Grassi
24.1g (24.5%)
Carboidrati
66.7g (67.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie500kcal
Proteine7.4g
Grassi24.1g
Carboidrati66.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia25%
Proteine15%
Grassi totali37%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)

🏃‍♂️Corsa45minuti
🚴‍♀️Ciclismo57minuti
🚶‍♂️Camminare119minuti
🧘‍♀️Yoga179minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, OAT & BLUEBERRIES HAZELNUT SPREAD + MULTIGRAIN STICKS offre un apporto di 500 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 24.1g di grassi e 66.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium